極寒マイナス20度での服装防寒着｜女性｜レディース｜あおいろブログ

この記事では、真冬の北海道などのマイナス20℃クラスの寒冷地で写真撮影や長時間滞在する場合の女性の服装を紹介します。

命に関わる寒さですので初めて寒冷地へ訪れようとしている方への参考になれば幸いです。

ネット検索でヒットする個人ブログではどれも男性向け。参考にはなったものの…女性ものではどれに当たるのか？などいまいちピンとこない。最終的に自分で何件かアウトドアショップへ足を運び、お店の人へ相談しながらアイテムを揃えることになりました。

今回はそんな私の体験を元に実際に購入着用したアイテムを紹介します。

全部揃えようとすると高額になります。最後は自分で納得のいったものを選びましょう。

実際に訪れたのは1月中旬以降の真冬の北海道・中富良野と美瑛町と旭岳です。滞在中の最低気温は−22.4℃でした。信じられないほど寒かった。寒さのピーク時は普通にまつげ氷ました。

私は北海道の絶景を中心に撮影されている写真家の方の撮影に同行させて頂きました。

また、訪れる場所や目的によって各々に必要なもの不要なものもあると思います。この記事では上記の条件下で私は問題なく過ごせましたという内容です。あくまでも参考程度に。

インナー

その①インナー上下

・(左)モンベル上　スーパーメリノウール M.W.#1107625

・(右)モンベル下　スーパーメリノウールEXP.#1107586

『インナー』は命に関わるほど重要なアイテム。「おすすめ素材はウールで保温性抜群のものか。または速乾性の高い最新高性能の化学繊維。」だそうです。

私はスーパーメリノウールにしました。めちゃくちゃ暖かくて快適最高でした。実際に3日間連続着用しましたが臭いませんでしたw全然へっちゃらw

お財布的予算が限られているのと荷物を減らしたかったので上下ともに1枚勝負。

ユニクロのヒートテックでも大丈夫？

アウトドア店員さんから一言「ヒートテックはおすすめできませんね。」

ヒートテックは真冬の都市向けインナーと言ってました。

理由は素材で「汗をかいた際に乾きが悪い素材なので結果として体を冷やす原因となる」からとのこと。

知らないって怖いなぁと思った。確かに日中歩いていると汗ばんだりして日没後に濡れたインナーが牙をむくなんて想像しただけで恐ろしい。

靴下

その②靴下

・キャラバン　キャラバンソックスメリノウール#0142001

登山用靴下という信頼性の高い厚手のソックス。3日間履き続けても臭わない不思議…

貼るカイロをしっかり仕込みました。劇的に暖かくなるわけではないけどあった方がいいです。

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これもあるとおすすめ

・is-fit(イズ・フィット)サーモインソール

実は以前にも北海道の青い池のライトアップを撮影に行ったことがあるのですが足先が辛いほど冷えてしまった思い出があります。その時の組み合わせはMIZUNOのブレスサーモの靴下とソレルのスノーブーツカリブーだったのですが、かなり冷えました。

今回はカリブーにキャラバンの靴下とこのソールを追加して履くと足裏がポカポカしてくる感覚を覚えました。靴下の変更とソール追加でこんなに暖かさが違うものかと実感しました。

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スノーブーツ

その③スノーブーツ

・SOREL(ソレル)　カリブー

王道スノーブーツ。定番中の定番。1足持っておくと関東でも普段ない大雪の日も安心して履けます。ただ大きいので収納に場所をかなりとられますので悪しからず。

雪道をガツガツ歩けるので雪国を歩き回るのにとても良いのと、デザインもオシャレなので家から履いて電車や空港に迎えるのがいいですね。

ある程度重さもあるので試着できる機会があれば実際に履いて少し歩いてみたほうがいいと思います。

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カリブーがあればスノースパイクは要らない？

大雪の旭岳にも行きましたが実際になくても全くもって大丈夫でした。というかいまいち出番もなく。きっとカリブーが優秀なんだと理解しています。

とはいえ…用意しておかないと不安！！って方向けに紹介します。このでかいカリブーに装着できるスノースパイクを。

スノースパイク

・GRIVEL(グリベル) SPIDER(スパイダー)GV-AS500B01G 滑り止め

装着イメージ

このスノーブーツに装着可能なスパイクをみつけるのにかなり苦労しましたw取り付けも結構力がいるので大変でした。そもそもソレルカリブークラスだと必要ないものなかなんなのかはわかりません。知っている方いたら教えて下さい！

Grivel（グリベル）アウトドアスパイダー_GVAS500B01_スチールピン_10_本付き　　GVAS500B01

ニットやシャツとパンツ

その④Tシャツ・パンツ

寒冷地は外めちゃ寒いのにホテルやお店ってめちゃくちゃ暖かいんです。

室内に入ると途端に脱ぎたくなります。その際インナーの上に普段着のようなちょっとした温かめのニットを着ているとジャケットを脱いだ際にお店の中でも恥ずかしくないですよ。男性ならフリースとか適当な感じでもいいんでしょうけど。女性の方や見た目気にする方は着ておくと安心。

パンツも体にフィットしながらも動きやすい素材のパンツ履いてるといいかも。本当に寒い思いもしたくないって方はそのパンツの上に追加でフリース系かダウン系のパンツを履くと暖かい。小さく収納できるものなら荷物もかさばりません。

中間着

その⑤中間着

・モンベルクリマエアジャケット#1106528

こちらはもう購入して約5年以上(2020年現在)経っているので表記の品番は現在販売されていませんが同じシリーズで#1106661の品番で販売されています。このジャケットは本当にポカポカ暖かくて着心地が良いので私は普通に冬の部屋着として着ています。日本の賃貸は家の中が寒いですからね。

インナーダウン

その⑥インナーダウン

・ユニクロ　ウルトラライトダウン

ここで出てきました。ユニクロさま。さっきインナーではおすすめしないと書きましたが、このウルトラライトダウンはお財布にダメージを受けた私の救世主となりました。無いよりあった方がいいです。で、もし予算的に大丈夫ならもっとダウンが詰まったものを購入してください。アウトドアメーカーもダウンの量は品番によると思いますが、私の購入したウルトラライトダウンはやはりダウンの隙間から冷気が侵入してくるのがわかりました。まさに深夜や早朝の−20℃クラスの時間帯に体を動かすことなく写真撮影を黙々としているときは地味に辛かった。

〜番外編〜電熱ベスト

遊び半分に購入して試してみましたが結構ありです。先ほども言った通り、−20℃級の環境で体を動かさずにじっとしていると容赦なく寒さが身体を襲ってきます。電熱ベストは首元まで暖かい仕様のものを選ぶと正に極楽天国。温泉に浸かっているかのような心地よさ。私が購入したのは安い中華製のもの。一回お試しにと購入して仕様しましたが悪くなかったです。ただポケット内の生地がすぐに破けてものが入れられなくなりましたw

ハードシェル

その⑦ハードシェル上下

・モンベルストリームパーカー#1102487

・モンベルアルパインパンツ#1102508

ハードシェルは中に着込んだインナー等で保温した熱を外に逃さないための殻みたなものです。

内側に着込む服が多いので普段より少し大きめのサイズが安心です。実際にアウトドアショップで試着することを強くおすすめします。

試着は可能であればするべし

余談ですが、可能であればどれでも試着しておいた方がいいです。なぜなら私は最初、ノースフェイスとかアークテリクスとか海外ブランドに憧れていました。しかし試着したら想像を超えて最悪でした。日本人体型に作られていないので着心地の悪さときたら…モンベルは日本メーカーなので着心地も格別。まさに盲点でした。おそらくレディースはそれが顕著だと思います。身体のくびれも西洋人体型のため、袖は長いのにウエスト異様にきつい…あとはぶかぶかwwww試着にて海外メーカーは高いしサイズ合わないしで一瞬で候補から外れました。特に今回は撮影のため、車の乗り降り、歩いたり、登ったり、しゃがんだりなどあらゆる動作がスムーズに快適に行くことが譲れない条件でしたので私はモンベルにしました。安くて性能も同等で日本人向けで、選ばない理由がない。ネット検索だけで選んでいたら後悔していたと思います。高額ですしね。

アルパインパンツに関しては、深雪地でもしっかりスノーブーツから雪が侵入しない作りになっていたり、身体を動かしすぎて熱くなったときにサイドのファスナーを開けるとそこから空気の入れ替えなどの体温調整ができたりと優れもの。おすすめです。

小物類

その⑧手袋・小物類

・MILLET(ミレー) ウォームストレッチトレックグローブ#MIV01468

軽くて暖かい素材(ポーラテック)とぴったり手全体にフィットするので細かいダイヤル操作がしやすくて良かったです。スマホも操作できるようになっています。

・アクシーズクインフィンガースルーミトン#AG3801

サイドにファスナーがあるので待機状態の時は完全に手を覆い撮影操作する時だけファスナー開けて指を出すみたいな使い方しました。

２つの手袋を重ねて使用

通常だと保温性と防風性のある素材の手袋をしていれば問題ないと思います。しかし今回の私の場合は写真撮影。カメラの操作などの細かい作業が多く分厚い手袋では難しい。ので2層に分けて準備しました。

それでも深夜・早朝の撮影時に指先は冷えました。辛かった。２〜３回は「…あれ？指、凍死したかも!!!!!!やばい!!!!!!!」ってなりましたw何を触っても感覚がなくなる感じ。

あと手袋は濡れたものをしてると本当にやばいです。濡れたら早く手袋外してください。そして万が一のために替えの手袋を準備しておきましょう！雪合戦とかしちゃうとすぐに手袋終了しますw

更にあらかじめホッカイロをあらゆるポケットに仕込んでおき、慌てて手袋外してほっかほかのカイロで凍傷寸前の指を温めなおしました。やっぱ手袋はあまり機能的ではなかった。改善の余地ありそう。またいいものがあったら更新します。

その⑨ニット帽とフェイスウォーマー

頭も普通に寒いです。耳も冷えます。フェイスウォーマーはあると襟から体の熱が送られてくるのでおすすめ。用意しておくと安心。

ニット帽はなんでも良いです。写真を参考にお好きなもので。

まとめ

以下にアイテムをまとめておきます。

ミルフィーユのように重ね着をしていくことで日中や夜間などの温度変化に対応して中間着を脱いだり着たりで調整すると快適に過ごせると思います。

文字ばかりでイメージしづらい場合はイラストにしていくとわかりやすいかもです。

① インナー上下

・(左)モンベル上　スーパーメリノウール M.W.#1107625

・(右)モンベル下　スーパーメリノウールEXP.#1107586

② 靴下

・キャラバン キャラバンソックスメリノウール#0142001

③ スノーブーツ

・SOREL(ソレル)　カリブー

④ Tシャツ・ズボン

・私服より用意

⑤ 中間着